• 21 Eylül 2020

Yazar: Artemis C. A.

Artemis C. A.

Artemis C. A.

Interval Antremanı Sistemi’nin 5 yararı

Interval Antremanı Sistemi’nin 5 yararı

Interval bugüne kadar yaptığınız antreman şeklini  değiştirecek Daha önce aralıklı (Interval) antrenmanı duydunuz mu? Bugüne kadar yapabileceğiniz en yoğun egzersiz biçimlerinden biridir. Daha önce denemediyseniz, muhtemelen bunu okuduktan sonra, sayısız faydalarını keşfettikten sonra isteyeceksiniz.  INTERVAL…

Okumaya devam etmek için
Diyetler neden başarısız oluyor?

Diyetler neden başarısız oluyor?

Bilim insanları şaşırtıcı içgörüler ortaya çıkardı.  ABD Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü’nden yapılan bir araştırmanın bulgularına göre ‘En Büyük Kaybeden’ yarışmacı reality şovunda kilo kaybedenlerin üçte ikisini geri kazandıklarını buldu. Birçoğu, ilk…

Okumaya devam etmek için